歯軋り対策講座
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当サイトについて

当サイトは歯軋りをテーマにしています。はじめて歯軋りをしていると指摘された時、あなたはどう思ったでしょうか?きっと信じられないと思ったのではないでしょうか。

そして歯軋りが習慣になってくると、歯軋りは治らないと諦めるようになります。しかし、周りに迷惑をかけていたりすることが気になるかも知れません。歯軋りが長い間続き、何かしらのダメージを体に与え始めるかも知れません。

そんな時に、何とかしたいと思うようになるものです。

私自身、10代の頃から何十年も歯軋りをしてきました。しかも、歯が折れてしまうのではないか、とまで言われるほどひどい歯軋りです。

しかし、これは仕方がないことだ・・・と諦めてきました。

ところが、ある時を境にあの恐ろしいほどの音を立てていた歯軋りが改善しはじめたではありませんか。それからというもの、歯を破壊するようなあの大きな音はしなくなりました。私が行ったことについてはサイトの中でご紹介してゆきます。

歯軋りというと、どうしてもなくしたい、100%しないようになりたいと言う方もいますが、その考えは余計なストレスになるだけではないかと私は思っています。歯軋りは95%以上の人がしていると言われています。

だから、歯軋りは当たり前。でも、歯を破壊するような程度の歯軋りは治すべきですし、治ります。

当サイトはそんな歯軋りを治すための知識や方法を掲載しています。当サイトをご覧になって少しでもあなたやあなたのご家族、ご友人などの歯軋りが改善されることを願っております。

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歯軋り用マウスピース
歯軋りグッズ一覧。あなたにあったものを選んで下さい。

基礎知識
実は殆どの人がしていることだってしってました?

原因について
原因について。意外なことが原因になっているのかも・・・。

歯軋りの予防方法
予防するにはどんなことをしたらいいのでしょうか?

対策と治し方
予防方法を勉強したら、今度は治し方にいきましょう。

症状
その他の病気や症状などについても。