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その他にもある歯ぎしりの原因

歯軋りの7つの原因からの続きになります。ここでご紹介した原因は:

1.ストレス・不安・緊張
2.歯の噛み合せの問題
3.無意識の中に押さえ込まれている怒り
4.競争心が強いなどの性格によるもの
5.習慣や癖
6.抗鬱薬など薬の副作用
7.病気など

といったことでしたね。実はこれ以外にも様々な実験などから分かっている原因もあります。その1つが歯ぎしりと睡眠時無呼吸症候群の強い関連性です。

睡眠時無呼吸症候群とは睡眠中に「10秒以上続く無呼吸が、一晩(7時間以上の睡眠中)に30回以上、もしくは睡眠1時間に平均5回以上起こること」です。

睡眠時無呼吸症候群は何も珍しい病気ではなく、4%の人がこの病気を持っているという結果も出ています。

また、睡眠中に声を出して暴れたりすることが特徴のレム睡眠行動障害も歯ぎしりと関係していると言われています。

【歯軋り対策グッズ比較】

歯軋り用マウスピース一覧
歯軋りグッズ一覧。それぞれの特徴と選び方について解説しています。

歯軋り用マウスピース
歯軋りグッズ一覧。あなたにあったものを選んで下さい。

基礎知識
実は殆どの人がしていることだってしってました?

原因について
原因について。意外なことが原因になっているのかも・・・。

歯軋りの予防方法
予防するにはどんなことをしたらいいのでしょうか?

対策と治し方
予防方法を勉強したら、今度は治し方にいきましょう。

症状
その他の病気や症状などについても。